Prendre soin de soi, médecine chinoise & gym douce Hiver Gran Yin-Introspections-Projections

MJC Héritan, 24 rue de l'Héritan · Mâcon · France (71000)

Tarif indicatif : Tarif de base : 20 € à 28 €

Dans le cycle « Prendre soin de soi », cette séance invite à explorer l’hiver, saison du Grand Yin, propice au repos, à l’introspection et au bilan. C’est un temps pour ralentir, écouter ses besoins, adapter son alimentation et ses habitudes de vie. L’hiver permet de faire le point sur l’année écoulée et de poser les bases de 2027, en se projetant avec clarté, équilibre et sérénité. Favorisant aussi le recentrage et l’ancrage intérieur. Animé par Sarah MONNIER-BUCHAILLE, kinésithérapeute praticienne en Biokinergie (mixe d'ostéopathie douce et d'énergétique de la Médecine Chinoise)

Source : DATAtourisme · Licence Ouverte 2.0 · DATAtourisme · Mâcon Sud Bourgogne, Tourisme et Congrès · MAJ 2026-10-28. Informations reprises telles quelles : vérifiez auprès de l'organisateur. Crédits des sources.