Atelier Yoga & Naturo - Apprivoiser son stress

dimanche 1 novembre 2026

Chemin de Trevannec · Pont-l'Abbé · France (29120)

Tarif indicatif : Payant

Un temps pour se recentrer et apaiser l'esprit avec une approche holistique pour apprendre ou approfondir différentes stratégies afin d’apprivoiser le stress. Au programme : comprendre les effets du stress sur la santé, identifier les principaux outils de gestion du stress grâce à une pratique douce de yoga invitant au lâcher-prise, des conseils en nutrition, en aromathérapie et phytothérapie. Outils utilisés : mouvements de libération émotionnelle, yin yoga, pranayamas (techniques de respirations), et naturopathie. Le but de l'atelier est d’explorer les mécanismes du stress et de repartir ave

Source : DATAtourisme · Licence Ouverte 2.0 · DATAtourisme · OT Destination Pays Bigouden · MAJ 2026-10-27. Informations reprises telles quelles : vérifiez auprès de l'organisateur. Crédits des sources.