Atelier sommeil

lundi 19 octobre 2026

15 rue Edmond Michelet, Salle de la résidence des Vignes · La Turballe · France (44420)

Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci. Améliorer la qualité du sommeil : Découvrez des astuces et outils pratiques pour mieux dormir. Relaxation et huiles essentielles : Utilisez des techniques de relaxation et les bienfaits des huiles essentielles pour vous détendre, gérer vos émotions et favoriser le lâcher-prise.

Source : DATAtourisme · Licence Ouverte 2.0 · DATAtourisme · ADT44 · MAJ 2026-10-08. Informations reprises telles quelles , vérifiez auprès de l'organisateur. Crédits des sources.