Cours de Yoga Nidra

mercredi 18 novembre 2026 · 19:00

· Plougonvelin · France (29217)

Tarif indicatif : Payant

Le Yoga Nidra est une pratique de méditation guidée qui permet une relaxation profonde, sans faire le moindre effort physique. Il est aussi appelé le « sommeil conscient ». Cette pratique d’une heure se déroule dans une seule posture pendant toute la séance : Savasana. Le corps est totalement allongé au sol, immobile. Naturellement, la posture de Savasana peut être aménagée si vous avez des douleurs physiques (dos, genoux, épaules, nuque, etc) grâce au matériel adapté au studio. Pendant toute la séance, vous êtes guidé de façon à ce que le corps soit totalement relaxé et tous vos sens tournés

Source : DATAtourisme · Licence Ouverte 2.0 · DATAtourisme · OT IROISE BRETAGNE · MAJ 2026-09-29. Informations reprises telles quelles : vérifiez auprès de l'organisateur. Crédits des sources.