J'améliore mon sommeil !

mardi 10 novembre 2026 · 14:00 · Vernon

Médiathèque de Vernon, 12 avenue Victor Hugo · Vernon · France (27200)

Un atelier pour mieux comprendre le sommeil, avec Magali Bernard, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure Le temps et la qualité de sommeil ne cesse de diminuer au sein de la population française. Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psychique. Nous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont les insomnies. Dans cet atelier collaboratif, nous aborderons toutes les solutions aux problématiques de sommeil et tenterons de trouver des solutions adaptées à chacun C'est un atelier en 2 parties : inscrivez vous aux 2 dates : le 10 et le 24 novem

Source : DATAtourisme · Licence Ouverte 2.0 · DATAtourisme · Office de Tourisme Seine Normandie Agglomération · MAJ 2026-10-22. Informations reprises telles quelles : vérifiez auprès de l'organisateur. Crédits des sources.